lig jij wakker van je werk?
wat houdt jou uit je slaap?
Daar lig je dan, te turen in het donker
Allerlei beelden en gedachten over je werk schieten door je heen. Terwijl je op dit nachtelijke tijdstip liever zou slapen en uitrusten. Maar de slapeloze nacht heeft je in zijn greep gekregen. Hoe heeft het zover kunnen komen?
- onenigheid op je werk, een nare sfeer
- een slechte beoordeling, want [persoonlijke redenen]
- je word gepest op je werk
- te veel stress, want gewoon veel te druk op je werk
- je bent een roepende in de woestijn
- zit je nog wel op de goede werkplek
- je dreigt je baan kwijt te raken
- het klikt niet met je nieuwe leidinggevende, collega
- steeds meer werk en steeds minder medewerkers
- burn-out
Maar je wilt gewoon weer plezier in je werk, perspectief zien, geïnspireerd zijn. Rust in de tent, de humor terug, een goede sfeer. Rust in je hoofd, om kunnen gaan met werkdruk, gehoord en serieus genomen worden. En vooral: niet meer wakker liggen van je werk. Geen slapeloze nachten meer. Geen oververmoeidheid, dreigende burn-out, irritatie en tegenzin meer.
- indringende persoonlijke coaching
- teamcoaching
- training Timemanagement op maat
- communicatie trainingen
- assertiviteitstrainingen
- doorverwijzen naar collega’s als het onze expertise overstijgt
Tijdens het kennismakingsgesprek stellen we vast waar je nou echt wakker van ligt en wat de echte behoefte is. We geven een vrijblijvend advies voor een vervolg, dat aansluit bij jouw persoonlijkheid. Maatwerk beklijft immers en we hebben graag tevreden klanten.
weer plezier in je werk...
Dat kan! Als je de juiste coach maar treft die kan luisteren en waarnemen. Die het ongezegde hoort en dit kan terugkoppelen. Die weet waar het werkelijk om gaat, zodat jij op een spoor komt waarin voor jou de antwoorden zitten. Een coach van de Binnenwereld. Wat kunnen we voor je doen?
Kijk onder diensten voor meer inhoudelijke informatie over de coaching en trainingen.
Of maak een vrijblijvende afspraak voor een goed gesprek: 0545 431 962
Of vraag hier meer informatie aan:
artikel, door John Vrakking
Met wakker liggen van je werk bedoelen we, dat je je over iets dat met je werk te maken heeft, zoveel zorgen maakt dat het je niet meer loslaat. ‘Slapeloze nachten’, zeggen we dan. Je kent het wel: je komt maar slecht in slaap, je blijft draaien en als je er ’s nachts uit bent geweest, kun je de slaap niet meer vatten. Of je bent veel te vroeg wakker en gaat dan liggen piekeren.
Er zijn allerlei zaken die je uit je slaap kunnen houden. Er kan onzekerheid zijn over een reorganisatie, je mogelijke baanverlies… maar ook verziekte relaties kunnen meespelen, een leidinggevende waar je niet mee door één deur kunt, een slechte beoordeling. Of misschien ligt door jouw perfectionisme je werktempo te laag en breng je te weinig klanten binnen.
‘s Nachts wakker liggen van je werk maakt dat je overdag energie tekort komt. Eén nachtje waken kunnen we wel hebben, maar na een week zit je er echt doorheen. Dat maakt dat je overdag prikkelbaar bent, dat je scherper reageert, een kort lontje hebt. Daardoor ga je slechter presteren en, omdat de fut er uit raakt, heb je geen reserves meer. Kortom: als er al problemen waren, dan worden ze nog groter.
Binnenvetters, oppotters en piekeraars proberen hun problemen in hun ééntje te verwerken en raken zo in een negatieve spiraal. In je eentje ontwikkel je immers niet zo snel nieuwe inzichten.
Wat wél helpt, is er gewoon eens met iemand over praten. Met je eigen partner of een onafhankelijke derde: even je gemoed luchten kan al veel helpen. Zelfs jouw eigen woorden al kunnen de zaak in een heel licht ander zetten, als ze door iemand anders worden herhaald.
Die ander laat jou formuleren hoe het probleem in elkaar steekt. Als ‘ie vervolgens in zijn eigen woorden samenvat, zal dat je uitnodigen om de zaak vanuit een ander perspectief te zien, anders tegen je dilemma zaak aan te kijken. Dat kan je helpen om eventueel een ander standpunt in te nemen, maar in elk geval om actie te ondernemen. Wil je het laten voortduren of wil je dat er iets verandert?
Een coach is getraind om je op die manier te helpen. Samen met jou onderzoekt hij of zij de verschillende alternatieven en helpt je de oplossing te kiezen die jou het best past.
Nog een stap verder kan je coach je helpen om te herkennen of dit ene probleem lijkt op andere problemen die je eventueel eerder hebt gehad. Zo kan hij je helpen om patronen te herkennen in jouw gedrag en de manier waarop je de wereld beleeft.
Vermoed je ook wel eens dat mensen problemen aantrekken? Dan zit je er niet zover naast. Ons leven is gericht op ontwikkeling en zolang je die uit de weg gaat, ontmoet je dezelfde vraagstukken. Daar kun je van wakker blijven liggen, of je kunt uit je patroon stappen. Aan jou de keus!
Maak een afspraak voor een goed gesprek: 0545 431 962
of vraag hier meer informatie aan
